'3대 얼마'는 보디빌딩 3대 종목인 벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트의 총 합 무게를 증명하는 공간입니다. 점진적 과부화를 위해 꾸준한 3대 기록으로 근육을 성장시키고 서로 피드백을 받아 헬스 친구를 만들 수 있습니다.